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桦泽紫苑

  • 最高學習法

    最高學習法

    最高學習法 内容简介： 日本Amazon商業書籍部門第一名《最高學以致用法》續篇 暢銷突破65萬冊！ 提升輸出力的輸入新革命 引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦！ 閱讀，念書，記憶，情報收集…… 在有限的時間內，獲得最有效率的學習 日本最擅長輸出的精神科醫師教你 以腦科學為依據的最強學習法 將學習放入（IN）並且置於（PUT）大腦中，才算是真正的INPUT！ 資訊爆炸的時代，很多讀者在問短時…
    学习教育
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    书童书童
  • 延长健康寿命的脑心理强化大全

    延长健康寿命的脑心理强化大全

    延长健康寿命的脑心理强化大全 内容简介： 　　「工作上經常出包」、「在公司裡一直不受到肯定」、「工作沒辦法在一定時間內完成」…… 　　你只能發揮出原本一半的能力，或許是「生活習慣」造成的。 　　改善生活習慣可說是「*厲害的工作技巧」。 　　只要短短一週的時間就能感覺到變化。 　　透過調整生活習慣，不僅「大腦效能」會變好，「工作效率」也會大大提升。 　　並且，罹患憂鬱症、失智症等精神疾病的風險也會大…
    励志成功
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  • 自造幸福

    自造幸福

    自造幸福 内容简介： 一本教你確實得到幸福的「實用工具書」！ 暢銷身心科醫師告訴你，獲得幸福的究極法則 亞里斯多德說，「幸福是人生的意義及目標，亦即人存在於世上的終極目的。」 但是，到底該怎樣才能一輩子都過得幸福？ 本書作者樺澤紫苑從醫三十年，診治過的患者多達數千人。在為患者諮詢時，總會不自覺地思考，到底對方需要做什麼，才能得到幸福呢？ 從事腦科學研究多年，他發現，無關職業、性別、年齡，其實獲得幸…
    励志成功
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  • 人生烦恼咨询室

    人生烦恼咨询室

    人生烦恼咨询室 内容简介： 影响50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑，历时3年打造的超实用型自我治愈指南。 非常在意他人对自己的看法；不知道如何处理与另一半的关系；经常失眠，睡不好觉；回想自己的人生，似乎毫无价值……只要掌握对的方法，立即行动起来，解决这些烦恼并不困难。 本书从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健康这 5 个方面出发，介绍90%的人都会遇到的共通烦恼，运用精神科医师的经验告诉…
    励志成功
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  • 为什么精英这样用脑不会累

    为什么精英这样用脑不会累

    为什么精英这样用脑不会累 内容简介： 精英更懂得如何打造出 “不易疲劳的大脑”“高效运转的大脑” 每个人的大脑里都存在着超过五十种脑内物质，其中与我们至为密切的有七种，这七种脑内物质均有不一样的功能与特性，只要你了解并充分运用，便能使其成为改变工作与生活的奇迹物质。 这是一本只有神经科医生才能写出的顺应大脑机能的正向工作方法书！作者从“脑内物质”的视角出发，综述人脑的构造与机能，进而与商务人士分享…
    励志成功
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