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尹洪均

爱的刻意练习

爱的刻意练习内容简介：在面临巨大不确定性和焦虑感的时代，尤其是经历了疫情的冲击，人们对亲密的联结产生了更强烈的渴望。作为资深的精神科医生，作者在几十年的从业经验中深刻感受到：人生的烦恼终究是因为爱，人生的幸福也最终源于爱。所以，若能通过刻意练习，提高爱的能力，那么获得的不仅仅是爱的温暖，更有稳定的自尊、勇气和成长。在本书中，作者从科学角度解析了爱与被爱的难题，也回应了当下年轻人关于爱的现实问…
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书童23年9月29日