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刘轩

停止你的精神内耗

停止你的精神内耗内容简介：焦虑、自责、拖延症、过分敏感、胡思乱想……事情压不垮人，但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。最后，每天都把自己折磨得筋疲力尽。哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结“与自己相处”的心理学行动方法。不拖延、不等待、不逃避，先完成，再完美！人生是一场现实与理想的拉扯。保持心情放松的…
励志成功
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书童23年2月24日
唤醒内在的学习力

唤醒内在的学习力内容简介：为什么明明很勤奋，学习却很低效？为什么背单词总是背了就忘？在有限的时间里，如何不熬夜也能考高分？如何面对考前焦虑？…… 本书是作者刘轩通过在哈佛大学十年学习经历，结合心理学、脑科学等领域的研究成果，专为青少年创作的高效学习秘籍。这是一套实用且高效的学习系统。作者将学习力拆解为十大核心能力：记忆力、阅读力、复习力、专注力、超级笔记法、时间管理术、打败拖延症等等，逐一分…
学习教育
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书童22年12月22日