沐浴之歌
内容简介:
人生不如意事,十有八九,本书的这些受访者都曾遭到过人生的挫折,他们有的曾经历过失败的婚姻,有的承受着疾病带来的困扰,有的则在对于未来的不确定感中焦灼徘徊……但幸运的是,通过专业的认知疗法,17条获取快乐的法则,对于自我和过往的剖析,他们已经摆脱了那些消极、偏执的思想,学会了与自我和解, 重塑认知系统,打造出强大的复原力。
作者简介:
[德]帕特里夏·库尔( Patricia Küll)德国演讲家协会成员之一,持证系统导师和压力管理教练,科布伦茨-兰道大学社会科学系讲师。作为一名压力管理教练,库尔经常围绕幸福感、自我管理和压力管理讲授课程,主持研讨会。1996年,她开始了作为编辑和主持人的职业生涯,在多年的主持生涯中,她采访了近千人,收获了许多富有启发性的成果,并将这些成果应用到实践之中。译者冯泽宇1994年9月出生于湖北荆州,德国哥廷根大学化学硕士,现哥廷根大学有机化学专业博士在读。
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