在忙乱的世界找回平静
内容简介：
平常你是否有以下症状：
总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都打勾。
迫切想要知道突发新闻，但看到越多新闻越焦虑。
无法忽略手机通知，随时查看各种消息。
休息时却无法放松，反而有懈怠的罪恶感。
小心！贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率！
曾被TED 誉为“有史以来zui高效的人”——克里斯·贝利是全球知名的效率专家，却在一次演讲时焦虑发作，过往有效的高效技巧与放松策略，一夕之间全都失灵了。他才发现自己的高效计划似乎缺少了什么。保持高效依然很重要，种种提升效率的建议也都有用，只是如果不懂得节制和休息，追求极度高效只会走入倦怠和过劳的死角。
作者简介：
克里斯·贝利
企业及个人效率提升专家、作家、讲师，热衷于探索如何让生活变得更深刻、更有意义。
已就生产力相关主题发表过数百篇文章，散见于《纽约/时报》《华尔街日报》《GQ》《哈佛商业评论》《快公司》等报刊，受邀在TED、谷歌、亚马逊、微软、西门子、WeWork等商业组织开展讲座，教授职场人如何提高工作效率。
畅销书《专注力：心流的惊人力量》已被翻译成26种语言。
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